Автор: Рейчел Мейси Стаффорд, педагог коррекционного обучения
10 советов, которые помогут предотвратить утренние скандалы и настроить на весь день.
Говорите о хорошем
Проговаривайте вслух все хорошее, что только видите — пусть это будет даже такая простая фраза, как «До чего же мне приятно видеть твое личико!» или «Вот умеешь же ты вещи комбинировать — до чего у тебя сегодня красиво и стильно получилось!»
Доверьте ребенку утренние дела
Кто-то проснулся не в настроении? Позвольте ребенку сделать те утренние дела, которые обычно делаете вы: пусть молока нальет из кувшинчика, пусть добавит чего-нибудь вкусненького в овсянку, пусть сам разрисует стикеры для коробки с завтраком.
Рассмешите
Расскажите пару историй из серии «А вот когда ты был маленьким…» Пусть ваша дочка вспомнит, какие малюсенькие блины у нее получались или как она вместо «Бременские музыканты» говорила «Биськие мукаты» — вполне возможно, что дитя развеселится, вспомнив себя маленькую.
Обнимите ребенка
Ничего не говорите — просто обнимите.
Хорошенько подумайте, стоит ли ссориться
Если дело того не стоит, сделайте глубокий вздох — и все, живем дальше, как ни в чем не бывало. Ну а если все-таки да… говорите таким голосом, чтобы ребенок вас на самом деле услышал. И сами слушайте так, чтобы он видел, что вам не все равно.
Отпустите контроль над ситуацией
Скажите что-нибудь «миротворческое», пойдите навстречу: «Ну а как бы ты хотела это сделать? Покажи мне, пожалуйста!»
Уделите две минуты — присядьте перед ребенком
Установите контакт глаза в глаза. Погладьте по спинке. Две минуты вас из графика не выбьют, а изменить настроение на весь день очень даже могут.
Будьте снисходительны
Если утро обещает быть скандальным — особенно. Не бойтесь сказать: «А давай попробуем еще разочек? Давай переделаем?» Это вам ничего не будет стоить, но какую большую роль могут эти «дубли» сыграть!
Думайте про себя: «Это ребенок. Это мой ребенок»
Посмотрите — этот человек всему еще только учится, он еще растет — это прибавит вам терпения и позволит увидеть выход из раздражающей ситуации.
Мысленно прокрутите в голове короткометражку
Вот вы ответили ребенку зло, или критически, или саркастически — улучшит ли это ситуацию? Или ухудшит? Такое мини-кино может спасти утро, избавить вас обоих от ненужной боли, уберечь от сожалений после.
Ну а те утра, которые не исправишь… просто помните: день за днем вы даете ребенку огромное количество любви, даже не замечая этого. И эта «копилка любви» намного перевешивает сегодняшний утренний скандал из-за «неправильной» одежды, сгоревших тостов и выяснения отношений в семь утра. Просто помните: любовь в любом случае победит, перевесит все эти накладки, неудачи и такие вот «утра-катастрофы».
